Bald verfügbar

PaceCare kommt bald.

Dein Begleiter fürs Pacing – entwickelt von jemandem, der selbst mit ME/CFS lebt. Trag dich in die Warteliste ein und erfahre als Erste:r, wenn es losgeht.

Kein Medizinprodukt · reine Selbstbeobachtung · ersetzt keine ärztliche Beratung

Was ist PaceCare?

Pacing-App · Tracking-Tool · Dokumentation bei ME/CFS & Long COVID

PaceCare ist eine App zum Dokumentieren, Auswerten und Optimieren von Belastung, Symptomen, Stressfaktoren, Umwelteinflüssen, Schlaf und vielem mehr – damit du Muster und Zusammenhänge mit PEM (Post-Exertional Malaise) und Crashs besser erkennst.

Entwickelt von einem Betroffenen für Menschen mit ME/CFS, Long COVID und anderen Erkrankungen mit Crashgefahr. Kein Medizinprodukt, keine Diagnose.

Status: In Entwicklung · Coming Soon · Warteliste offen

Für wen

Wenn Pacing und Dokumentation dein Alltag sind.

Für Menschen mit ME/CFS, Long COVID, Fibromyalgie, POTS und ähnlichen energielimitierenden Erkrankungen – und für alle, die Belastung, Symptome und Crash-Muster ruhig und nachvollziehbar festhalten wollen.

So funktioniert's

Täglich eintragen

Kurz Symptome, Schlaf, Aktivität und weitere Daten festhalten.

Über die Zeit auswerten

PaceCare wertet deine Einträge aus und zeigt Muster, Zusammenhänge und deinen persönlichen Verlauf.

Besser pacen

Trigger und Belastung früher erkennen – und die Struktur deines Tages besser optimieren.

Was PaceCare für dich tut

Dokumentieren, auswerten, den Alltag besser steuern.

Belastung & PEM

Belastung und PEM-Status im Blick – und wo deine persönliche Grenze liegt.

Muster & Trigger

Zusammenhänge mit früheren Crash-Situationen erkennen – und mögliche Trigger früher sehen.

Therapie-Wirkung

Phasen und Versuche dokumentieren – und die Wirkung über die Zeit vergleichen.

Deine Daten bleiben privat

Deine Gesundheitsdaten gehören dir. Datenschutz steht bei PaceCare an erster Stelle.

Modus nach Schweregrad

Angepasste Ansicht je nach Bell-Score bzw. Schweregrad – für leichte und schwere Tage.

Notfallkarte & Angehörige

Druckbare Notfallkarte und Dashboard für Angehörige – die wichtigsten Infos auf einen Blick.

PaceCare ist nicht aus einem Labor entstanden, sondern aus dem echten Leben mit dieser Krankheit – entwickelt von einem jungen Ingenieur, der selbst an ME/CFS erkrankte.

Meine ganze Geschichte lesen →

Sei dabei, wenn PaceCare startet

Trag dich ein und erhalte eine Nachricht zum Launch – plus die Chance, als Erste:r dabei zu sein.