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PaceCare HRV Tool
Tages-HRV mit Brustgurt messen — nicht die Optik am Handgelenk. Ab 3 Minuten sinnvoll, lokal im Browser.
- 1Brustgurt anlegen — feucht und eng genug, damit der Kontakt stimmt
- 2Verbinden — im Chrome-Fenster deinen Gurt wählen
- 3Dauer wählen — 3, 5 oder 10 Minuten, oder eigene Dauer (ab 3 Min)
- 4Start — ruhig sitzen oder liegen, möglichst still bleiben
- 5Ergebnis — HRV in ms, zum Vergleich mit deinen eigenen Tagen
Dann in Chrome: Strg+L → einfügen → Enter. Gurt anlegen → verbinden.
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DauerMessung macht erst ab 3 Minuten Sinn (kürzer zu unzuverlässig). Eigene Dauer: 3–20 Min.
Puls
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Live HRV
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Restzeit
3:00
Puls
HRV (ms)
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Schwankung (SDNN)
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Große Sprünge (pNN50)
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Mittlerer Puls
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Problem melden
Technik-Feedback zum HRV-Tool — kein medizinischer Support. Öffnet dein E-Mail-Programm an trust@pacecareapp.com.